Жизнь в Москве

Еще...

Как не простудиться на отдыхе?

Лето, море, жара, ледяная кола, мороженное, ангина… Или отит. К сожалению, жаркое время года ничуть не менее опасно для нашего здоровья, чем зима. Какие болезни ЛОР-органов характерны именно для жары, и как их избежать?

Ухо

Основные ЛОР-проблемы, которые наиболее часто встречаются в летний период – это наружные отиты, так называемое воспаление наружного слухового прохода. Причина этого, в первую очередь, попадание влаги в слуховой проход.

Что делать, если в ухо вода попала и не выходит? В этом случае врачи рекомендуют прокапать в нос сосудосуживающие капли, например, «Називин», и полежать на противоположной стороне минут 10-15, чтобы вода стекала из евстахиевой трубы. Подойдет и старое народное средство – полежать заложенным ухом на горячем камне. Если рефлекторно согреть ухо, то раскроется та самая евстахиева труба, через которую затекла вода, и можно таким образом эту воду убрать.

Отиты также часто случаются  из-за переохлаждения либо внесения инфекции при купании в пресных водоемах либо в бассейнах. К тому же очень часто после купания люди любят тщательно вычищать, высушивать слуховой проход, хотя этого делать не нужно. Особенно ватными палочками. В итоге получается, что мало того, что человек высушил слуховой проход, вытерл его полностью от серы – так еще и нанес микротравму во время протирания. После этого инфекция благополучно проникает в подкожный жировой слой, вызывая воспаление подкожного жирового слоя слухового прохода. Это и называется наружный отит, который сопровождается выраженными болями, повышением температуры, заложенностью уха.

Его обязательно лечат антибактериальными препаратами. Обязателен постельный режим. А вот грелку, столь любимую многими, при болях, температуре и выделениях из уха использовать нельзя – от тепла воспаление только усилится. 

Горло

Еще одна частая и типично летняя проблема - воспаления глотки, а именно ангины и обострения хронического тонзиллита при употреблении холодных напитков. Чтобы избежать этих проблем – постарайтесь в самую жару не злоупотреблять ледяными напитками и мороженым.

Как же отличить ангину от обострения хронического тонзиллита без помощи врача? Настоящая ангина всегда проходит с гнойными наложениями на гландах и с высокой температурой: 38-39С° и выше. Хронический тонзиллит практически не сопровождается высокой температурой, это субфебрильная температура 37-37,5С°. До 38 С° максимум. Также при обострении хронического тонзиллита нет выраженной интоксикации, то есть ломоты в теле и гнойных наложений.

Ангина, настоящая ангина, лечится исключительно под наблюдением врача, и обязательно с употреблением антибиотиков. Это основное правило. Если же это не ангина, а обострение хронического тонзиллита, то можно полечиться и дома: полоскать горло растворами антисептиков, настоем ромашки, календулы, эвкалипта. Очень хорошо в летнее время использовать для полоскания солевой раствор с йодом, если нет аллергии.

Также летом обостряются фарингиты и ларингиты – то есть воспаления разных участков горла. Они гораздо менее опасны, чем ангины и тонзиллиты. При ларингитах и фарингитах врачи чаще всего рекомендуют обильное теплое питье и голосовой покой, то есть не болтать, поберечь горло.

Кроме того, практически во всех случаях воспаления глотки и носоглотки рекомендуются противоаллергические препараты, чтобы снять воспалительный отек.

Нос

С носом летом дело обстоит немного лучше, однако переохлаждения, купание в не слишком чистой пресной воде и сквозняки могут вызвать и насморк, и даже гайморит.

Летний насморк лечится стандартно: сосудосуживающие капли, чтобы дышать, и лечебные – например, «Виброцил» - чтобы убрать воспаление. Также послезно промывать нос очищенной морской водой – из аптеки, а не с пляжа!

При подозрениях на гайморит – температуре, болях в области придаточных пазух носа – следует тут же бежать к врачу, который назначил антибиотики и физеотерапеытические процедуры. 

Что делать, если врач очень далеко?

Многие сейчас отдыхают дикарем. Маленький поселок или вообще дикая местность, и вдруг случилась ангина, отит или гайморит. Можно ли оттянуть момент визита к врачу или надо срочно эвакуироваться?

Конечно, врачи рекомендуют как можно быстрее добраться до клиники. Постольку поскольку вероятность осложнений при этих болезнях достаточно высока, особенно у малышей или пациентов с сопутствующей ЛОР-патологией.

Однако иногда пациенты уже знают свою проблему и не первый раз с этим сталкиваются. В таком случае можно взять с собой на отдых антибактериальные препараты. В основном это препараты пенициллинового ряда, препараты первого выбора. К ним относятся «Амоксиклав», «Аугментин», «Флемоксин», «Флемоклав». А вот тем пациентам, которые не знают свою проблему, не уверены в том, что это ангина, до обращения к врачу лучше не принимать антибиотики. В данном случае могут быть использованы местные препараты, любые антисептики, которые пациент хорошо переносит: «Лизобакт», «Фарингосепт», полоскания антисептическими растворами. Это то, что можно сделать собственными силами. Но при первой же возможности – к врачу!

Немного о режиме

Приехал в отпуск и буквально на второй-третий простудился. Не сильно, но все же. И что, отпуску конец? Вовсе нет. Оказывается, с легкой простудой можно даже купаться. Если нет высокой температуры, относительно активный образ жизни, оздоровление в условиях санаторно-курортного лечения либо на море пойдут только на пользу. Но нужно избегать перегрева на солнце и купания в пресных водоемах либо в бассейне. А вот морская соленая вода как раз не навредит, а наоборот, улучшит ситуацию. Так что, если нет высокой температуры, если общее самочувствие не нарушено, то врачи рекомендуют морские ванны и загар под зонтиком.

4251

Похожие статьи