Жизнь в Москве

Еще...

Чем заняться в московских парках этим летом?

Столичные парки предлагают своим посетителям не только аттракционы, но и разнообразные активности и рекреации – на любой вкус и кошелек. Каждый найдет здесь развлечение по душе: от динамичных спортивных программ до китайской гимнастики, от чтения книг до уроков танцев.

ЦПКиО им. Горького

Крымский вал, д.9, тел: +7 (495) 995−00−20, http://www.park-gorkogo.com 

Пленэры в Нескучном саду

У участников будет возможность получить практические рекомендации по использованию основных правил и приемов цветовой гармонии от опытных преподавателей. Участником пленера может стать любой посетитель парка. Единственное условие — желание рисовать.

Каждый четверг, если погода хорошая, с 19.00 до 21.00.

Материалы для работы, в том числе мольберты, можно будет взять во временное пользование у сотрудников Парка.

Продолжительность одного занятия составляет около 3 часов.

Фитнес-занятия на свежем воздухе

На «Зеленой эстраде» по вторникам в 19.30, четвергам в 19:30 и субботам в 14.00.

Занятия подходят для любого уровня подготовки и бесплатны для всех.

Бесплатные уроки танцев

Если погода хорошая:

Тренировки по цигуну 

По субботам и воскресеньям.

Цигун оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы, укрепляет мышцы и способствует гибкости и подвижности суставов, укрепляет центральную нервную систему, стимулирует кору головного мозга, предоставляя, таким образом, мозгу возможность отдыхать и избавляться от некоторых нервных и психических болезней, благотворно воздействует на усиление иммунной системы и замедляет процесс старения организма.

Бесплатные уроки катания на роликах

Для взрослых.

Программы:

На занятиях необходим комплект защиты — на колени, локти и запястья.

Площадка настольного тенниса в Нескучном саду

Теннисные корты в Нескучном саду

Аренда кортов: 1 час — 1000 рублей.

Есть пункт проката инвертря.

Прокат велосипедов, веломобилей, роликов

Прокат велосипедов:

Прокат самокатов  50 рублей в час.

Прокат роликов:

Прокат веломобилей:

Скейтпарк

Площадь скейтпарка — 900 квадратных метров, одновременно здесь смогут кататься до 40 человек. Катание бесплатно.

Пляжная зона и пляжный спорт

Оливковый пляж на Пушкинской набережной рассчитан на 400–500 мест. На нём можно будет воспользоваться деревянными лежаками, пледами и подушками. Если душевые, раздевалка, бассейн.

Спорт:

«ПандаПарк»

В прохождении веревочных
 маршрутов может быть задействовано любое количество
 участников возрастом от 10−ти лет и ростом от 130 см, без какой либо
 специальной подготовки и навыков.

Стоимость  300 рублей.

Оpen air кинотеатр

Летний кинотеатр «Пионер» в Парке Горького — это открытая площадка и кафе, устроенные на западный манер. Репертуар кинотеатра строится, с одной стороны, из фестивального кино, нашумевшего артхауса и всего того, что по тем или иным причинам не показывают в большинстве уже существующих здешних кинотеатров.

Билеты стоят от 300 рублей.

Парк «Сокольники»

Сокольнический вал, 1, стр. 1, тел. (499) 39-39-222, http://park.sokolniki.com

Лодочная станция на Путяевских прудах

Стоимость проката плавсредства:

Все льготные категории граждан  бесплатно по вторникам, по предъявлению удостоверения.

Пляжная зона «The Баssейн»

Время работы: понедельник («социальный день») — с 10.00 до 20.00 часов; вторник–воскресенье — с 10.00 до 22.00 часов.

Стоимость

 

Понедельник (социальный день)

Вторник, среда, четверг, пятница

Суббота, воскресенье

 

Весь день

Сеанс

Весь день

Сеанс

Весь день

Сеанс

вход и шезлонг белый

250 р.

100 р.

600 р.

250 р.

1200 р.

500 р.

вход в зону «Комфорт» и шезлонг красный

800 р.

300 р.

1000 р.

400 р.

1600 р.

600 р.

дети до 12 лет вход без шезлонга

100 р.

50 р.

250 р.

100 р.

500 р.

200 р.

Расценки на прокат (понедельник-воскресенье):

Прокат спортинвентаря

Ролики  250 руб. за 1 час катания по выходным и праздникам, и 150  в будни. Защита стоит 60 руб./час.

Самокат  130–150 руб./час

Роликовая доска  100 руб./час

Инвентарь для игры в бадминтон (сетка для бадминтона и волейбола, мяч в комплекте)  100 руб./час

Прокат «транспорта»

Прокат сигвеев

Время катания: 10 минут+инструктаж, стоимость билета: 300 руб./чел., Все льготные категории граждан  бесплатно по вторникам, при предъявлении удостоверения.

Прокат веломобилей

Детские  250 руб. за 15 мин. или 500 руб. за 30 мин. катания по выходным и праздникам, 130 и 250 руб.  в будни.

2-х местные — по будним дням, выходным и праздникам  400 руб. за 30 мин., 700 руб. за 1 час и 1300 руб. за 2 часа катания.

4-х местные — по будним дням, выходным и праздникам  800 руб. за 1 час и 500 руб. за 30 мин. катания.

Прокат велосипедов

 

Выходные и праздничные дни

Будни

Детские

(для детей в возрасте от 3 до 7 лет)

130 руб./час

60 руб./час

Подростковые

(для детей в возрасте от 7 до 17 лет)

250 руб./час

250 руб./час

Взрослые

250 руб./час

250 руб./час

Прокат детских колясок 50 руб./час

Физкультурно-оздоровительный комплекс

Парк предлагает своим посетителям, взрослым и детям, молодым и пожилым, регулярно тренирующимся и совсем неопытным новичкам свои залы для различных занятий.

Стоимость абонемента в тренажерные залы (мужской, женский):

Стоимость абонемента в зал восточных единоборств (тайский бокс):

Стоимость абонемента в танцевальный зал (шейпинг, стриппластика, йога, пилатес):

Стоимость абонемента в зал восточных единоборств для детей до 14 лет (ушу, дзюдо, айкидо):

Стоимость абонемента на детский фитнес (от 3-х до 5 лет):

Абонементы действительны в течение календарного месяца.

Теннисный городок

Режим работы: 8.00–22.00.

Перерыв на обед: 13.00–14.00.

Теннисные корты 1 300 руб./1 час в выходные и праздничные дни. По будням  1 300 руб./час за сеанс: с 08.00 до 12.00, 600 руб./час за сеанс с 12.00 до 17.00 часов и 1 300 руб./час за сеанс с 17.00 до 22.00 часов.

Учебная стенка стоит 130 руб./час. Столько же стоит прокат ракетки и трех мячей.

Настольный теннис (предоставление стола, 2 ракеток, 1 мячика) стоит 200 руб. за 1 час.

Тир и арбалетная

Пострелять в тире 100 руб. за 10 выстрелов (классический тир закрыт сейчас на реконструкцию).

Арбилет обойдется в 100 руб. за 3 выстрела.

Парк приключений «Панда-парк»

Состоит из 3 маршрутов общей протяженностью более 200 метров:

Маршрут «Смелый»

Маршрут «Высокий»

Маршрут «Детский»

Часы работы: ежедневно 10:00–21:00. Прохождение одного маршрута стоит 300 руб.

Мини-гольф

Цена за билет для взрослого человека  200 руб., для ребёнка  180 руб.

Продолжительность одной игры  30 мин.

Картинг-центр

Трек длиной 450 метров. Время движения по кругу составляет более 40 секунд.

График работы: понедельник — пятница с 15.00 до 02.00 часов, суббота, воскресенье с 11.00 до 02.00 часов. Бронь на заезды принимается за 2 дня.

Стоимость:

Что еще? Недавно в парке открытились две скейт-площадки (открытая и закрытая) и скалодром.

Парк «Фили»

ул. Большая Филевская, д. 22, тел. (499) 145-45-05, http://parkfili.com/

Верёвочный городок «ПандаПарк»

Маршруты:

Режим работы: Будни: 12.00–21.00, выходные и праздники: 10.00–21.00

Стоимость посещения: детская зона (30) мин. — 200 руб.

Прохождение одного маршрута в будни  300 руб.

Вход без ограничений: будни с 12.00 до 16.00  500 руб., будни с 16.00 до 21.00  700 руб. , выходные и праздники  1 000 руб.

Зона отдыха «Пляж»

На берегу Москва-реки среди яркой свежей зелени расположено 3 бассейна с подогревом, множество удобных лежаков, кабинки для переодевания и летний душ. Для любителей активного отдыха пляж оборудован баскетбольной площадкой и полем для мини-футбола. Комплекс тренажеров workout неподалеку.

Для любителей настольного тенниса, велосипедных прогулок, катания на роликовых коньках, бадминтона организованы прокаты инвентаря.

В прке работает скейпарк, есть площадки с тренажерами.

Парк «Северное Тушино»

ул. Свободы д. 56, тел. (499) 497-03-80, http://mosparks.ru/

На сегодняшний день в парке работают прокатные точки(велосипеды, детские машины), точки общепита, мангальные точки, волейбольные площадки, площадки большого и настольного тенниса, поле для мини-футбола, детские- интерактивные площадки, Пушкинская аллея с ротондой, танцевальная площадка и городок аттракционов. В парке работают:

В Южной части парка на берегу залива, напротив Речного вокзала, находится музейно-мемориальный комплекс истории Военно-морского флота Российской Федерации.

Парк «Бабушкинский»

ул. Менжинского ул. д. 6, http://babushkinskiy.jimdo.com/

В парке работает библиотека, где можно взять что-то почитать, и куда можно принести книги.

С понедельника по среду с 9 до 10 утра здесь можно заняться северной хотьбой с инструктором.

В 10 утра по понедельникам, средам и пятницам в парке проходят бесплатные занятия китайской гимнастикой.

Кому интересен workout  тут есть площадка. Также есть площадка для игры в настольный теннис и тренажеры.

Прокат велосипедов  от 300 до 600 руб./час. Веломобилей  700–900 руб./час. Эоетромобили на прокат стоят 700–1500 руб./час.

Парк «Лианозовский»

ул. Угличская, 13, (499) 908-35-00, http://liapark.ru/

В парке расположена волейбольная площадка с удобным покрытием. Строится бадминтонная площадка.

На территории Лианозовского парка (как и на территориях других столичных парков) располагаются специально обустроенные площадки для людей с ограниченными возможностями.

Существуют дорожки, оснащенные для свободного передвижения по парку, специальная игровая площадка для детей с ограниченными возможностями, беседки для настольных игр: шахматы, шашки, лото, нарды.

Сад им. Баумана

ул. Старая Басманная, 15, (499) 261–58–83, http://sadbaumana.ru/

В прокатможно взять велосипед, электромобиль и сигвей ежедневно с 10 до 22:00. 30 минут аренды веломобиля - 200 р., детского велосипеда  100 р.

На территории сада находится каток с искусственным льдом. Вход  150 руб., прокат коньков  150 руб. Дети до 7 лет катаются бесплатно. Для школьников, пенсионеров и социально незащищенных слоев населения вход на каток по вторникам свободный, в остальные дни  100р.

По вечерам каждые четверг и воскресенье в кафе «Меркато» проходят джазовые концерты.

Сад «Эрмитаж»

ул. Каретный ряд, 3, (495) 699-08-49, http://mosgorsad.ru/

Территория Сада «Эрмитаж», одного из старейших мест отдыха в Москве, не очень велика, но там умещается столько всего! Здесь три театра, эстрада, фонтан, детская площадка, белки, фазаны, голуби, цветы, деревья, клумбы, гарден-коттеджи.

В саду «Эрмитаж» установлены бесплатные столы для пинг-понга. Ракетки можно взять у охраны в административном корпусе.

Проходят занятия по танцам на открытом воздухе: латиноамериканские танцы, бальные танцы, фламенко, восточные танцы, хастл, вест кост свинг, сальса, бачата, меренге, аргентинское танго.

Кружки, студии и мероприятия для детей их родителей

Балетная студия

В студии проходят занятия для детей от 1,5 до 10 лет с преподавателями из Большого театра. Детей учат элементам партерной гимнастики, экзерсису у станка, хореографии, музыкальной ритмике, свободной пластике и танцевальной импровизации.

Телефон администрации: 8 (495) 600–04–32. Время работы и цены: Круглогодично. Пн. и чт. с 11:30–12:15, 17:00–17:45, сб. 11:30–14:30, вс. 11:30–18:30.

Разовое занятие  1250 руб. абонемент (8 занятий)  7000 руб.

Студия живописи

В студии можно освоить художественные навыки или повысить свой уровень владения кистью. Здесь обучают различным техникам живописи: масло, акварель, темпера, гуашь, графика.

Телефон администрации: 8 (495) 600–04–32.

Время работы и цены: Круглогодично. Пн. 19:00–21:00, чт. 19:00–21:00, сб. 14:00–16:00, вс. 15:00–17:00, 750 руб.

Абонемент на месяц — 3 000 руб. 1 000 руб. — разовый абонемент. Детям — 500 руб.

Студия «Музыка с мамой»

Преподаватели сочетают музыку, игры и общение. Благодаря этому сочетанию скучные уроки музыки становятся интересными для малышей. На занятия приглашаются дети от 9 месяцев до 4 лет. В программе занятий: приветственные песенки, музыкально-двигательные разминки, игровой массаж и гимнастика, развитие речи, пение, знакомство с нотами и развитие абсолютного слуха, игра на детских музыкальных инструментах, кукольный театр и инсценировка сказок. Занятия проходят совместно с родителями. Телефон администрации: 8 (495) 600–04–32.

Время работы и цены: Круглогодично. Ср. 10:00–11:00 / 11:00–12:00, пт. 10:00–11:00 / 11:00–12:00.

Разовое занятие  1000 руб, абонемент (8 занятий) 6 400 руб.

Парк «Красная Пресня»

ул. Мантулинская, 5, (495) 256-16-54, http://p-kp.ru/

Каждый день до конца июня в парке проводятся бесплатные кинопоказы (расписание – на сайте парка), начало в 21.00.

Каждую субботу и воскресенье поводятся бесплатные уроки танцев.

Читальный зал open air

Расположен в живописном уголке парка и оснащён удобными креслами. И это удивительная возможность побыть на свежем воздухе наедине с собой и любимыми книжными героями.

Взрослые и дети смогут найти книгу или журнал по вкусу, и познакомиться с новинками книжного мира. Каждый желающий станет участником буккроссинга, который основан по принципу: «прочитал книгу  оставь другому».

Бесплатные занятия йогой

Занятия будут проходить на свежем воздухе регулярно и по рабочим, и по выходным дням в парках:

  1. Кузьминский,
  2. Таганский,
  3. Перовский,
  4. Измайловский,
  5. Бабушкинский,
  6. Тушинский,
  7. Лианозовский,
  8. Краснопресненский,
  9. Филевский,
  10. Музеон,
  11. Сад «Эрмитаж»,
  12. Сад имени Баумана. 

Расписание занятий в каждом парке свое, расписание можно посмотреть на сайте проекта.

Классы рассчитаны на любой уровень подготовки.

Коврики, опорные блоки и пледы будут выдаваться на входе.

В парках оборудованы места для переодевания, которые будут закрываться на ключ.

Все занятия бесплатные. При желании можно выразить инструктору благодарность, пожертвовав «сколько не жалко».

31195

Похожие статьи