ЦПКиО им. Горького↑

Крымский вал, д.9, тел: +7 (495) 995−00−20, http://www.park-gorkogo.com 

Пленэры в Нескучном саду

У участников будет возможность получить практические рекомендации по использованию основных правил и приемов цветовой гармонии от опытных преподавателей. Участником пленера может стать любой посетитель парка. Единственное условие — желание рисовать.

Каждый четверг, если погода хорошая, с 19.00 до 21.00.

Материалы для работы, в том числе мольберты, можно будет взять во временное пользование у сотрудников Парка.

Продолжительность одного занятия составляет около 3 часов.

Фитнес-занятия на свежем воздухе

На «Зеленой эстраде» по вторникам в 19.30, четвергам в 19:30 и субботам в 14.00.

Занятия подходят для любого уровня подготовки и бесплатны для всех.

Бесплатные уроки танцев

Если погода хорошая:

• Понедельник, 20.00−21.30, Фламенко
• Вторник, 20.00−21.30, Танго
• Среда, 20.00−21.30, Zumba
• Четверг, 20.00−21.30, Хип-хоп
• Пятница, 20.00−21.30, Свинг
• Суббота, 17.00−18.30, Латина
• Воскресенье, 17.00−18.30, Рок-н-ролл

Тренировки по цигуну 

По субботам и воскресеньям.

Цигун оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы, укрепляет мышцы и способствует гибкости и подвижности суставов, укрепляет центральную нервную систему, стимулирует кору головного мозга, предоставляя, таким образом, мозгу возможность отдыхать и избавляться от некоторых нервных и психических болезней, благотворно воздействует на усиление иммунной системы и замедляет процесс старения организма.

Бесплатные уроки катания на роликах

Для взрослых.

Программы:

• Базовые навыки — курс для тех, кто впервые встает на роликовые коньки или уже немного катается.
• Фристайл-слалом — катание на дорожке между конусов с выполнением различных трюков и элементов.
• Безопасное городское катание (фрискейт) — курс для уверенно катающихся роллеров

На занятиях необходим комплект защиты — на колени, локти и запястья.

Площадка настольного тенниса в Нескучном саду

• 40 столов;
• Специальное нескользящее покрытие;
• Прокат ракеток, сетки, шариков;
• Школа настольного тенниса.

Теннисные корты в Нескучном саду

Аренда кортов: 1 час — 1000 рублей.

Есть пункт проката инвертря.

Прокат велосипедов, веломобилей, роликов

Прокат велосипедов:

• За первый час — 200–450 рублей (в зависимости от модели)
• За второй и каждый последующий час — 100–200 рублей.
• Детские велосипеды — 100 рублей за первый час, за второй и каждый последующий час — 60 рублей.

Прокат самокатов — 50 рублей в час.

Прокат роликов:

• За первый час — 200 рублей. За второй и каждый последующий час — 100 рублей
• Детские, за первый час — 100. Детский, за второй и последующий часы — 50 рублей
• Комплект защиты — 50 рублей в час

Прокат веломобилей:

• местный (30 мин) — 200 рублей
• местный (30 мин) — 300 рублей
• местный (30 мин) — 400 рублей

Скейтпарк

Площадь скейтпарка — 900 квадратных метров, одновременно здесь смогут кататься до 40 человек. Катание бесплатно.

Пляжная зона и пляжный спорт

Оливковый пляж на Пушкинской набережной рассчитан на 400–500 мест. На нём можно будет воспользоваться деревянными лежаками, пледами и подушками. Если душевые, раздевалка, бассейн.

Спорт:

• Волейбол пляжный, 1 час — 800 рублей,
• Бадминтон пляжный, 1 час — 600 рублей,
• Футбол пляжный, 1 час — 3 000 рублей,
• Гандбол пляжный, 1 час — 1 000 рублей,
• Работает прокат лодок и катамаранов.

«ПандаПарк»

В прохождении веревочных
 маршрутов может быть задействовано любое количество
 участников возрастом от 10−ти лет и ростом от 130 см, без какой либо
 специальной подготовки и навыков.

Стоимость — 300 рублей.

Оpen air кинотеатр

Летний кинотеатр «Пионер» в Парке Горького — это открытая площадка и кафе, устроенные на западный манер. Репертуар кинотеатра строится, с одной стороны, из фестивального кино, нашумевшего артхауса и всего того, что по тем или иным причинам не показывают в большинстве уже существующих здешних кинотеатров.

Билеты стоят от 300 рублей.

Парк «Сокольники»↑

Сокольнический вал, 1, стр. 1, тел. (499) 39-39-222, http://park.sokolniki.com

Лодочная станция на Путяевских прудах

Стоимость проката плавсредства:

• Лодки — будние дни 30 минут — 150 рублей, 1 час — 200 рублей; выходные дни 30 минут — 200 рублей, 1 час — 300 рублей.
• Катамараны — будние дни 30 минут — 150 рублей, 1 час — 200 рублей; выходные дни 30 минут — 200 рублей, 1 час — 300 рублей.
• Дискоботы — будние дни 30 минут — 200 рублей, 1 час — 250 рублей; выходные дни 30 минут — 300 рублей, 1 час — 400 рублей.

Все льготные категории граждан — бесплатно по вторникам, по предъявлению удостоверения.

Пляжная зона «The Баssейн»

Время работы: понедельник («социальный день») — с 10.00 до 20.00 часов; вторник–воскресенье — с 10.00 до 22.00 часов.

Стоимость

Расценки на прокат (понедельник-воскресенье):

• Настольный теннис (стол): 400 р./1 час (залог только на пару ракеток и мяч — 300 р.).
• Бадминтон: 200 р./1 час (залог 300 р.).
• Фрисби-тарелка: 200 р./1 час (залог 300 р.).
• Нарды: 200 р./1 час (залог 500 р.).
• Дартс: 200 р./1 час (залог 300 р.).
• Полотенце: 200 р./ сеанс (без залога).
• Матрас для шезлонга: 200 р./ сеанс (без залога).

Прокат спортинвентаря

Ролики — 250 руб. за 1 час катания по выходным и праздникам, и 150 — в будни. Защита стоит 60 руб./час.

Самокат — 130–150 руб./час

Роликовая доска — 100 руб./час

Инвентарь для игры в бадминтон (сетка для бадминтона и волейбола, мяч в комплекте) — 100 руб./час

Прокат «транспорта»

Прокат сигвеев

Время катания: 10 минут+инструктаж, стоимость билета: 300 руб./чел., Все льготные категории граждан — бесплатно по вторникам, при предъявлении удостоверения.

Прокат веломобилей

Детские — 250 руб. за 15 мин. или 500 руб. за 30 мин. катания по выходным и праздникам, 130 и 250 руб. — в будни.

2-х местные — по будним дням, выходным и праздникам — 400 руб. за 30 мин., 700 руб. за 1 час и 1300 руб. за 2 часа катания.

4-х местные — по будним дням, выходным и праздникам — 800 руб. за 1 час и 500 руб. за 30 мин. катания.

Прокат велосипедов

Прокат детских колясок — 50 руб./час

Физкультурно-оздоровительный комплекс

Парк предлагает своим посетителям, взрослым и детям, молодым и пожилым, регулярно тренирующимся и совсем неопытным новичкам свои залы для различных занятий.

Стоимость абонемента в тренажерные залы (мужской, женский):

• 900 руб./месяц (4 занятия),
• 1 500 руб./месяц (8 занятий),
• 1 900 руб./месяц (12 занятий).

Стоимость абонемента в зал восточных единоборств (тайский бокс):

• 900 руб./месяц (4 занятия),
• 1 500 руб./месяц (8 занятий),
• 1 900 руб./месяц (12 занятий).

Стоимость абонемента в танцевальный зал (шейпинг, стриппластика, йога, пилатес):

• 900 руб./месяц (4 занятия),
• 1 500 руб./месяц (8 занятий),
• 1 900 руб./месяц (12 занятий).

Стоимость абонемента в зал восточных единоборств для детей до 14 лет (ушу, дзюдо, айкидо):

• 800 руб./месяц (4 занятия),
• 1 300 руб./месяц (8 занятий),
• 1 500 руб./месяц (12 занятий).

Стоимость абонемента на детский фитнес (от 3-х до 5 лет):

• 600 руб./месяц (4 занятия),
• 950 руб./месяц (8 занятий).

Абонементы действительны в течение календарного месяца.

Теннисный городок

Режим работы: 8.00–22.00.

Перерыв на обед: 13.00–14.00.

Теннисные корты 1 300 руб./1 час в выходные и праздничные дни. По будням — 1 300 руб./час за сеанс: с 08.00 до 12.00, 600 руб./час за сеанс с 12.00 до 17.00 часов и 1 300 руб./час за сеанс с 17.00 до 22.00 часов.

Учебная стенка стоит 130 руб./час. Столько же стоит прокат ракетки и трех мячей.

Настольный теннис (предоставление стола, 2 ракеток, 1 мячика) стоит 200 руб. за 1 час.

Тир и арбалетная

Пострелять в тире — 100 руб. за 10 выстрелов (классический тир закрыт сейчас на реконструкцию).

Арбилет обойдется в 100 руб. за 3 выстрела.

Парк приключений «Панда-парк»

Состоит из 3 маршрутов общей протяженностью более 200 метров:

Маршрут «Смелый»

• Количество препятствий: 7,
• Общая длина: 90 метров,
• Ограничения: возраст от 10 лет, рост более 140 см.

Маршрут «Высокий»

• Количество препятствий: 8,
• Общая длина: 87 метров,
• Ограничения: возраст от 12 лет, рост более 140 см.

Маршрут «Детский»

• Количество препятствий: 5,
• Общая длина: 25 метров,
• Ограничения: возраст от 4 до 7 лет, рост более 90 см.

Часы работы: ежедневно 10:00–21:00. Прохождение одного маршрута стоит 300 руб.

Мини-гольф

Цена за билет для взрослого человека — 200 руб., для ребёнка — 180 руб.

Продолжительность одной игры — 30 мин.

Картинг-центр

Трек длиной 450 метров. Время движения по кругу составляет более 40 секунд.

График работы: понедельник — пятница с 15.00 до 02.00 часов, суббота, воскресенье с 11.00 до 02.00 часов. Бронь на заезды принимается за 2 дня.

Стоимость:

• Карт 9 л.с. — 650 руб., длительность заезда 10 мин.
• Карт 6,5 л.с. — в будние дни 400 руб., длительность заезда 10 мин.
• Карт 6,5 л.с. — в выходные дни 500 руб., длительность заезда 10 мин.

Что еще? Недавно в парке открытились две скейт-площадки (открытая и закрытая) и скалодром.

Парк «Фили»↑

ул. Большая Филевская, д. 22, тел. (499) 145-45-05, http://parkfili.com/

Верёвочный городок «ПандаПарк»

Маршруты:

• «Экстремальный» — протяжённость маршрута 153 метра, 11 препятствий. Ограничения по росту: от 140 см.
• «Смелый» — протяжённость маршрута 154 метра, 11 препятствий. Ограничения по росту: от 140 см.
• «Смотровой» открывает прекрасный вид на Москва-реку. Его протяжённость 135 метров, а высота 20 метров.
• «Семейный» — идеальный маршрут для семейного прохождения, его смогут пройти даже подростки от 130 см. Протяжённость маршрута 85 метров.
• «Детский» — маршрут для маленьких непосед от 4 лет. Протяжённость 55 метров с интересными препятствиями.

Режим работы: Будни: 12.00–21.00, выходные и праздники: 10.00–21.00

Стоимость посещения: детская зона (30) мин. — 200 руб.

Прохождение одного маршрута в будни — 300 руб.

Вход без ограничений: будни с 12.00 до 16.00 — 500 руб., будни с 16.00 до 21.00 — 700 руб. , выходные и праздники — 1 000 руб.

Зона отдыха «Пляж»

На берегу Москва-реки среди яркой свежей зелени расположено 3 бассейна с подогревом, множество удобных лежаков, кабинки для переодевания и летний душ. Для любителей активного отдыха пляж оборудован баскетбольной площадкой и полем для мини-футбола. Комплекс тренажеров workout неподалеку.

Для любителей настольного тенниса, велосипедных прогулок, катания на роликовых коньках, бадминтона организованы прокаты инвентаря.

В прке работает скейпарк, есть площадки с тренажерами.

Парк «Северное Тушино»↑

ул. Свободы д. 56, тел. (499) 497-03-80, http://mosparks.ru/

На сегодняшний день в парке работают прокатные точки(велосипеды, детские машины), точки общепита, мангальные точки, волейбольные площадки, площадки большого и настольного тенниса, поле для мини-футбола, детские- интерактивные площадки, Пушкинская аллея с ротондой, танцевальная площадка и городок аттракционов. В парке работают:

• настольный теннис,
• волейбольные площадки,
• памп-трек,
• теннисные корты,
• прокат велосипедов,
• бассейн,
• детский городок,
• лодочная станция,
• вейк-борд станция.

В Южной части парка на берегу залива, напротив Речного вокзала, находится музейно-мемориальный комплекс истории Военно-морского флота Российской Федерации.

Парк «Бабушкинский»↑

ул. Менжинского ул. д. 6, http://babushkinskiy.jimdo.com/

В парке работает библиотека, где можно взять что-то почитать, и куда можно принести книги.

С понедельника по среду с 9 до 10 утра здесь можно заняться северной хотьбой с инструктором.

В 10 утра по понедельникам, средам и пятницам в парке проходят бесплатные занятия китайской гимнастикой.

Кому интересен workout — тут есть площадка. Также есть площадка для игры в настольный теннис и тренажеры.

Прокат велосипедов — от 300 до 600 руб./час. Веломобилей — 700–900 руб./час. Эоетромобили на прокат стоят 700–1500 руб./час.

Парк «Лианозовский»↑

ул. Угличская, 13, (499) 908-35-00, http://liapark.ru/

В парке расположена волейбольная площадка с удобным покрытием. Строится бадминтонная площадка.

На территории Лианозовского парка (как и на территориях других столичных парков) располагаются специально обустроенные площадки для людей с ограниченными возможностями.

Существуют дорожки, оснащенные для свободного передвижения по парку, специальная игровая площадка для детей с ограниченными возможностями, беседки для настольных игр: шахматы, шашки, лото, нарды.

Сад им. Баумана↑

ул. Старая Басманная, 15, (499) 261–58–83, http://sadbaumana.ru/

В прокатможно взять велосипед, электромобиль и сигвей ежедневно с 10 до 22:00. 30 минут аренды веломобиля - 200 р., детского велосипеда — 100 р.

На территории сада находится каток с искусственным льдом. Вход — 150 руб., прокат коньков — 150 руб. Дети до 7 лет катаются бесплатно. Для школьников, пенсионеров и социально незащищенных слоев населения вход на каток по вторникам свободный, в остальные дни — 100р.

По вечерам каждые четверг и воскресенье в кафе «Меркато» проходят джазовые концерты.

Сад «Эрмитаж»↑

ул. Каретный ряд, 3, (495) 699-08-49, http://mosgorsad.ru/

Территория Сада «Эрмитаж», одного из старейших мест отдыха в Москве, не очень велика, но там умещается столько всего! Здесь три театра, эстрада, фонтан, детская площадка, белки, фазаны, голуби, цветы, деревья, клумбы, гарден-коттеджи.

В саду «Эрмитаж» установлены бесплатные столы для пинг-понга. Ракетки можно взять у охраны в административном корпусе.

Проходят занятия по танцам на открытом воздухе: латиноамериканские танцы, бальные танцы, фламенко, восточные танцы, хастл, вест кост свинг, сальса, бачата, меренге, аргентинское танго.

Кружки, студии и мероприятия для детей их родителей

Балетная студия

В студии проходят занятия для детей от 1,5 до 10 лет с преподавателями из Большого театра. Детей учат элементам партерной гимнастики, экзерсису у станка, хореографии, музыкальной ритмике, свободной пластике и танцевальной импровизации.

Телефон администрации: 8 (495) 600–04–32. Время работы и цены: Круглогодично. Пн. и чт. с 11:30–12:15, 17:00–17:45, сб. 11:30–14:30, вс. 11:30–18:30.

Разовое занятие — 1250 руб. абонемент (8 занятий) — 7000 руб.

Студия живописи

В студии можно освоить художественные навыки или повысить свой уровень владения кистью. Здесь обучают различным техникам живописи: масло, акварель, темпера, гуашь, графика.

Телефон администрации: 8 (495) 600–04–32.

Время работы и цены: Круглогодично. Пн. 19:00–21:00, чт. 19:00–21:00, сб. 14:00–16:00, вс. 15:00–17:00, 750 руб.

Абонемент на месяц — 3 000 руб. 1 000 руб. — разовый абонемент. Детям — 500 руб.

Студия «Музыка с мамой»

Преподаватели сочетают музыку, игры и общение. Благодаря этому сочетанию скучные уроки музыки становятся интересными для малышей. На занятия приглашаются дети от 9 месяцев до 4 лет. В программе занятий: приветственные песенки, музыкально-двигательные разминки, игровой массаж и гимнастика, развитие речи, пение, знакомство с нотами и развитие абсолютного слуха, игра на детских музыкальных инструментах, кукольный театр и инсценировка сказок. Занятия проходят совместно с родителями. Телефон администрации: 8 (495) 600–04–32.

Время работы и цены: Круглогодично. Ср. 10:00–11:00 / 11:00–12:00, пт. 10:00–11:00 / 11:00–12:00.

Разовое занятие — 1000 руб, абонемент (8 занятий) 6 400 руб.

Парк «Красная Пресня»↑

ул. Мантулинская, 5, (495) 256-16-54, http://p-kp.ru/

Каждый день до конца июня в парке проводятся бесплатные кинопоказы (расписание – на сайте парка), начало в 21.00.

Каждую субботу и воскресенье поводятся бесплатные уроки танцев.

Читальный зал open air

Расположен в живописном уголке парка и оснащён удобными креслами. И это удивительная возможность побыть на свежем воздухе наедине с собой и любимыми книжными героями.

Взрослые и дети смогут найти книгу или журнал по вкусу, и познакомиться с новинками книжного мира. Каждый желающий станет участником буккроссинга, который основан по принципу: «прочитал книгу — оставь другому».

Бесплатные занятия йогой↑

Занятия будут проходить на свежем воздухе регулярно и по рабочим, и по выходным дням в парках:

1. Кузьминский,
2. Таганский,
3. Перовский,
4. Измайловский,
5. Бабушкинский,
6. Тушинский,
7. Лианозовский,
8. Краснопресненский,
9. Филевский,
10. Музеон,
11. Сад «Эрмитаж»,
12. Сад имени Баумана. 

Расписание занятий в каждом парке свое, расписание можно посмотреть на сайте проекта.

Классы рассчитаны на любой уровень подготовки.

Коврики, опорные блоки и пледы будут выдаваться на входе.

В парках оборудованы места для переодевания, которые будут закрываться на ключ.

Все занятия бесплатные. При желании можно выразить инструктору благодарность, пожертвовав «сколько не жалко».