9 марта 2025

EUR 96.8609  USD 89.1362 

−9...−11°

Кардиотренировки: для чего нужны, с чего начинать и как проводить

Кардиотренировки — это, по сути, аэробные нагрузки. Как ясно уже самого названия, нагрузка идет в первую очередь на сердечно-сосудистую систему.

Видео

Дополнительные материалы

наверх