Упражнения для стройных бедер и подтянутых ягодиц
Дорогие женщины! Работаем над совершенством нижней половины тела. Выполняйте эти несложные упражнения регулярно, и ваши ягодицы и бедра станут более подтянутыми и упругими. Не нужно платить денег тренеру и ходить в спортзал. Всё, перечисленное в статье, можно сделать дома самостоятельно.
Ссылки
Дополнительные материалы
Дополнительные материалы
Видео
-
Комплекс упражнения для ягодиц 2
-
Упражнения для ягодиц и бедер на фитболе