Секреты плавания для похудения, тонуса и спортивной формы: гибкость и растяжка
В этой статье мы подробнее поговорим о достижении такой степени гибкости и подвижности тела, которое в воде даст вам возможность легко скользить и выполнять движения без лишнего сопротивления.