Упражнения для осанки, мышц груди, тонкой талии и сильного пресса для девушек в домашних условиях

Милые дамы! Выполняйте эти несложные упражнения регулярно, и ваши руки, грудь и живот станут более подтянутыми, а осанка — королевской. Всё, перечисленное в статье, можно сделать дома самостоятельно. Заметный эффект появится недели через три.