11 июня 2025

EUR 89.7918  USD 78.6003 

17...19°

Питание для поддержания физической формы при нагрузках: рекомендации по рациону, меню и индивидуальный расчет ежедневных энергозатрат

Часто люди, которые добились желаемого результата: похудели или набрали достаточно мышечной массы, продолжают мучить себя диетами и изнуряющими тренировками. Это неправильно. На самом деле все гораздо проще.

Видео

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы

Документы