Врач порекомендовала для профилактики прогулки и контроль за питанием.
ФОТО: Агата Карасёва
Врач-иммунолог Ирина Ярцева рассказала, что под особым ударом находятся пациенты, которые имеют сосудистые заболевания, диабет и гипертонию. Для профилактики врач посоветовала выполнять ежедневные физические упражнения, чтобы улучшить циркуляцию крови и укрепить сосуды.
Также специалист порекомендовала в то время, когда на улице не сильно холодно, выходить на прогулку, на два часа. Кроме того, важно не переедать и отказаться от алкоголя. Нужно пить больше воды и ограничить употребление кофеина, пишет "Комсомольская правда".