Жителей Басманного района пригласили на занятие по хатха-йоге
— Проведет занятие Андрей Матвеев, специалист по традициям натхов. Он преподавал древнеиндийское учение более 15 лет. Вместе с педагогом гости познакомятся с азами медитации и смогут поработать со своим сознанием и энергией, — отметили в пресс-службе зеленой зоны.
Там добавили, что регулярные тренировки помогут обрести внутреннюю гармонию со своим телом.
Программа занятий подойдет всем вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Начало в 15:30. Вход свободный.