Ушу – это древнее китайское боевое искусство, которое сочетает физическую нагрузку, дыхательные практики, а также следует определенным философским принципам.

ФОТО: Агата Карасёва

В Москве в рамках программы «Мой спортивный район» горожанам предоставлена возможность бесплатно изучать ушу – старинное китайское единоборство, объединяющее физические упражнения, дыхательные техники и определенные философские взгляды, пишет Агентство "Москва".

Выбрать подходящее место для тренировок можно недалеко от дома. Занятия проводятся в Таганском, Екатерининском, Гончаровском, Бутовском и Люблинском парках, в парке искусств «Музеон», в «Березовой роще», «Зюзино», «Покровское-Стрешнево», а также в парках Дружбы и Олимпийской деревни. Помимо этого, тренировки доступны в музее-заповеднике «Коломенское», саду «Эрмитаж» и в пойме реки Яузы в районе Отрадное.

К тренировкам приглашаются все желающие жители столицы от шести лет и старше, не имеющие медицинских ограничений для активных занятий спортом. Для занятия потребуются удобная спортивная одежда, соответствующая погоде, и обувь. Рекомендуется взять с собой питьевую воду. Тренировки проходят по средам в 19:00 и по воскресеньям в 11:00. Детальный список адресов, регистрация и полная информация представлены на официальном сайте проекта: moysportrayon.sport.mos.ru.