Для чистки зубов рекомендуется пользоваться двумя типами щеток - обычной и монопучковой.
Фото: Pixabay
Директор Института стоматологии им. Боровского МГМУ им. Сеченова Ирина Макеева заявила, что зубы следует чистить не менее двух раз в сутки, сообщает агентство "Москва". При этом, по ее словам, вечерняя чистка гораздо важнее утренней.
Макеева посоветовала выбирать максимально мягкую щетку и менять ее раз в 2-3 месяца.
При чистке зубов нужно делать плавные и легкие круговые движения, а для очистки межзубных промежутков использовать ершики и зубные нити.