Ошибки перечислил врач и телеведущий Александр Мясников.

Источник ФОТО: christianskaya-vera.ru

В частности, Мясников назвал продукты, которые обычно относят к правильному питанию. Речь идет о смузи, кофе для похудения, конфетах "с растительными экстрактами и витаминами", кукурузных хлопьях, различных батончиках, кефире и йогурте. Мясников пояснил, что кисломолочная продукция с большим сроком хранения является бесполезной для микрофлоры кишечника. По его словам, в ней не может быть пробиотиков как раз из-за долгого срока годности.

В свою очередь, смузи, по словам врача, содержат большое количество сахара. Доктор подчеркнул, что человеку важно употреблять клетчатку именно в цельных, а не перемолотых фруктах. Что касается кукурузных хлопьев, сделанных из рафинированной муки, то в них тоже мало пользы, заметил врач. Он также обратил внимание на то, что так называемый кофе для похудения является маркетинговым ходом, пишет "Вечерняя Москва".