Об этом рассказал директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций, иммунолог Георгий Викулов.

Источник ФОТО: karerist-ka.ru

Эксперт заявил в интервью радио Sputnik, что способы повышения иммунитета в условиях распространения коронавирусной инфекции есть у всех россиян, если они захотят изменить свои привычки. Викулов напомнил, что главной защитой от любого вируса является иммунная система человека. В наших силах подготовить ее к сезонным вирусным заболеваниям.

В первую очередь, нужно начать регулярно заниматься физкультурой. Далее стоит изменить пищевые привычки. И, наконец, нужно отказаться от вредных привычек. Курение и частое употребление алкоголя подрывают иммунитет, пишет РИА Новости.