Об этом рассказал нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников.
Источник ФОТО: m24.ru
Специалист рекомендовал для здоровья сердца пить какао, зеленый чай, кофе, отвар шиповника и свекольный сок, пишет "Москва 24".
По словам медика, в какао содержится калий и магний, которые отвечают за хорошую работу сердца. Кроме того, в первой половине дня можно выпить зеленый чай. По словам нутрициолога, в нем содержится эпигаллокатехин галлат, который укрепляет сосуды. В день специалист советует употреблять не более 2–3 чашек.