Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Источник ФОТО: depositphotos.com
Диетолог утверждает, что во время праздничного застолья можно себе позволить не больше 2-3 бутербродов с маслом и икрой. И то, при условии, что остальные блюда будут менее калорийны, пишет РИА Новости.
Основные требования к красной икре - она должна быть обязательно свежая, это обеспечит ее высокие вкусовые качества - чем свежее, тем лучше. Бутерброд с маслом и красной икрой содержит примерно 250-270 килокалорий, то есть если 3 бутерброда - это 850 килокалорий. Получается, что тогда можно еще выпить шампанского и съесть немного салата.