Ближайшая мероприятие состоится 24 марта.
Еврейский музей и центр толерантности запускает проект «Управляя турбулентностью», который поможет людям справиться со стрессом
и обрести контроль над ситуацией.
Сегодня вокруг происходят события, к которым никто не был готов. Тревога, неопределенность, страх — все это подрывает психологические
и физические ресурсы человека. Все мы живем в ситуации вызова. Центр толерантности запускает проект «Управляя турбулентностью» в ответ на этот вызов. Партнер проекта — Московский институт психоанализа.
В Еврейском музее откроется вечерний лекторий, где будут разбираться проблемы поиска ресурсов для преодоления сложных жизненных обстоятельств и выстраивания своего внутреннего мира и своего окружения в меняющихся условиях. В пространстве музея выступят эксперты — психологи и карьерные консультанты. Кроме того, ряд мероприятий проекта пройдет в онлайн-формате: на интернет-ресурсах музея появятся короткие интервью с экспертами — авторами тренингов. Лекции также будут доступны в записи.
Цель открытых тренингов для взрослых — помочь ответить на вопросы:
— как сохранить самообладание и справиться со стрессом;
— как сохранить работоспособность, когда все валится из рук;
— как научиться жить в ситуации неопределенности;
— как сохранить отношения в условиях поляризации мнений;
— как включить критическое мышление в кризисной ситуации;
— как поддержать человека в сложной ситуации;
— как жить в мире с собой и другими.
Ближайшая мероприятие состоится 24 марта: с лекцией выступит клинический психолог и преподаватель Московского института психоанализа Наталья Ошемкова. Вместе мы поговорим о том, как оставаться психически здоровым в непростое время, какие реакции мы замечаем вокруг себя и на что опираться в состоянии неопределенности, как прекратить панику, повысив свою стрессоустойчивость, и что такое антикризисное планирование и принципы его работы.