В рамках образовательной программы «НКО Лаб» Анна Гаан, исполнительный директор департамента стратегических коммуникаций Рыбаков Фонд, провела мотивационный мастер-класс «Силы мечты! Как научиться достигать своих целей?!».
Как достигать самых невероятных целей? Анна ответила на этот вопрос: «Мечтать! Сила мечты – то, что будет вас двигать вперед, поможет увидеть новые возможности для реализации своих идей и достижения профессиональных и личных целей!».
Совет универсальный, а путь для каждого свой. Стив Джобс, Билл Гейтц, Генри Форд, Далай Лама – это те мечтатели, которые шли своей дорогой мечты, не останавливаясь, когда все вокруг не верили, когда не получалось, когда хотелось все бросить и в итоге смогли добиться поставленных целей.
Те, кто занимаются сегодня общественной деятельностью, люди с большой целью и, по мнению эксперта, все они имеют безграничные возможности.
Главное – понимать алгоритм работы с целями:
1. Обозначьте цели (не думая о способах и возможностях);
2. Отбросьте «чужие» цели;
3. Разделите Цели (например, «лечить людей», а не «стать классным врачом»), Средства или Путь к цели (например, учеба в мед. институте) и Атрибуты (например, деньги, стабильность);
4. Найдите «цели-гирьки», и отпустите;
5. Проверьте цели на душевный комфорт;
6. Нарисуйте в голове образ в динамике, как вы живете, когда ваша цель уже реализована;
7. Сбросьте «Важность» достижения цели:
а) найдите запасной вариант
б) коротко нарисуйте себе жизнь в запасном варианте
в) забудьте о запасном варианте
8. Просто живите:
а) Регулярно представляйте свою цель реализованной в вашем воображении (5 минут день) – мечтайте!
б) Перенесите фокус внимания со Средств на Цель
в) Контролируйте Важность достижения цели
г) Делайте хоть что-нибудь, все равно что
д) Помните, что тем, кто идет к своей мечте, вся Вселенная идет на помощь!
Анна также привела несколько упражнений, которые можно практиковать, и рассказала, как генерировать новые отличные идеи для НКО. Для этого можно использовать популярное среди психологов упражнение – «Колесо баланса» просто заменив стандартные показатели на те, которые будут важны в развитии НКО. Подробнее о них Вы можете узнать из презентации эксперта, которую найдете ниже.