В эти дни лучше не браться за большое количество дел.

Фото: pixabay

Преподаватель кафедры "Возрастная психология имени профессора Обуховой" факультета "Психология образования" МГППУ Мария Климакова рассказала, что обычно адаптация к работе после праздников занимает от нескольких дней до недели, сообщает агентство "Москва".

Она подчеркнула, что если адаптация занимает больше времени, то это повод задуматься, нет ли на работе каких-то проблем, на которые стоит обратить внимание.

Климакова напомнила, что начинать перестраивать режим сна необходимо за несколько дней до выхода на работу.