Центры социального обслуживания УСЗН СЗАО разработали новую фитнес-программу для старшего поколения «Zumba Gold». На бесплатные занятия приглашаются все желающие от 50 лет и старше.
– Тренировки по зумбе подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. Для занятий нет ограничений по уровню физподготовки, возрасту и полу, а доступность движений, позволяет новичкам быстро влиться в ряды поклонников ритмичных танцев, – отметили в пресс-службе УСЗН СЗАО.
В Хорошево-Мневниках занятия проходят в будние дни с 12.00 до 13.00 в Выставочно-маркетинговом центре СЗАО по адресу: ул. Народного Ополчения, дом 33. Узнать подробности и записаться можно в местном ТЦСО. Телефон: 8 (499) 199-36-95.
ОПРОС
Делаете ли вы физические упражнения? Стараетесь держать себя в форме?
- 26%делаю зарядку по утрам4772
- 16%иногда хожу в спортзал (бассейн, спортивную секцию, занимаюсь йогой и др.)2903
- 42%не делаю ничего7612
- 13%регулярно тренируюсь в спортзале (бассейне, спортивной секции, занимаюсь йогой и др.)2443
Еще по теме
- Досуг на карантине: музей военной формы приглашает на виртуальные экскурсии • 27 марта 2020 г.
- В московской подземке дезинфицируют 600 км тоннелей • 27 марта 2020 г.
- В Строгине установят около 250 новых фонарей • 27 марта 2020 г.
- Концерт «Парящее барокко» будут транслировать из КЦ «Митино» • 27 марта 2020 г.