Бесплатные занятия кундалини-йогой открываются в Измайловском Кремле с 14 мая.
Занятия будут проходить по субботам, а значит, будут доступны не только пенсионерам или мамам, находящимся в отпуске по уходу за ребенком, но и работающим людям.
Первое занятие пройдет уже в эту субботу, 14 мая. Проводить бесплатные занятия будет мастер кундалини-йоги Сергей Борискин.
Кундалини-йога – одна из самых интенсивных практик, она популярна во всем мире, в том числе и в России. Этот стиль йоги, если заниматься им серьезно, позволяет быстро добиваться результатов – как физических, так и эмоциональных и духовных.
Занятия будут проходить на свежем воздухе, сбор участников – пруд на территории Измайловского Кремля. Начало занятий – в 14.00. Требования к участникам: удобная обувь и одежда, не сковывающая движений, коврик для занятий и бутылка воды.