По воскресеньям на территории Измайловского парка культуры и отдыха вновь будут проходить бесплатные занятия по скандинавской ходьбе для жителей ВАО.
Для занятий будут предоставлены палки. Уроки проводит инструктор международного класса Александр Мамонтов.
Скандинавская ходьба – особый комплекс двигательных упражнений со специальными палками. Этот доступный и демократичный вид спорта задействует около 90% мышц тела, уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник. Среди других положительных эффектов от занятий скандинавской ходьбой – улучшение работы сердца и легких, исправление осанки, повышение выносливости организма.
Сбор желающих заняться скандинавской ходьбой будет проходить у памятника В.И. Ленину по воскресеньям в 11 часов
ОПРОС
Употребляете ли вы фаст-фуд?
- 55%могу съесть раз в месяц805
- 37%не ем никогда, это очень вредно542
- 7%постоянно употребляю, дёшево и вкусно107
Еще по теме
- Мэр Москвы осмотрел новый корпус «Школы Новокосино» в ВАО • 01 июня 2020 г.
- Парк «Сокольники» запустил онлайн-флешмоб ко Дню защиты детей • 29 мая 2020 г.
- Юные журналисты познакомились с работой окружного управления МЧС • 15 октября 2018 г.
- Искусству оригами и актерскому мастерству научат в Восточном • 15 октября 2018 г.