Серия бесплатных спортивных фитнес- тренировок на открытом воздухе для всех желающих пройдет в парке «Зарядье». Занятия будут проходить каждую субботу. Об этом сообщили организаторы мероприятий- сотрудники фитнес-центра «Т-клуб».
Бесплатные спортивные тренировки могут посещать жители Троицка. Фото архивноеСерия бесплатных спортивных фитнес- тренировок на открытом воздухе для всех желающих пройдет в парке «Зарядье». Занятия будут проходить каждую субботу. Об этом сообщили организаторы мероприятий- сотрудники фитнес-центра «Т-клуб».
Так, 11 и 18 июня все желающие смогут принять участие в силовой кардиотренировке- проверить свою выносливость и потренировать все группы мышц. 18 июня тренировка будет проведена по специальной американской программе, которая сочетает в себе кардио и силовые интервалы. Для подобной тренировки не требуется специальное оборудование.
А 25 июня занятия по йоге проведет сотрудница центра Алена Корниенко, которая научит посетителей расслабляться при помощи основных упражнений данного вида гимнастики.
Вход на все мероприятия свободный, начало тренировок в 11:00.