Он напомнил, что привыкать к летним сельскохозяйственным физнагрузкам необходимо постепенно. После зимы организм ослаблен и требует подготовки.
Фото: pixabay
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников отметил, что дачные работы могут тяжело переноситься неподготовленным организмом, сообщает РИА Новости.
Он посоветовал снимать перенапряжение баней, массажем и холодными компрессами. Если через три дня боль не ушла, стоит насторожиться. Покраснения, отеки и затруднения при ходьбе - плохие сигналы, о которых нужно проконсультироваться с врачом.