Работоспособность и состояние печени можно улучшить, если принимать в день хотя бы по 50 граммов творога.

Источник ФОТО: profile.ru

Об этом врач-диетолог Нурия Дианова рассказала в интервью радио Sputnik. В клетках печени человека, ведущего нездоровый образ жизни, постепенно начинает накапливаться жир. Уменьшить его количество помогает метионин — аминокислота, которая содержится в твороге, рассказала эксперт.

По словам специалиста, в составе творога человек может получать "одно из лучших сочетаний" полезных для организма веществ.