Особенно опасно долго находиться в позе головой вниз, так как это может вызвать повышение давления.
Фото: pixabay
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников посоветовал постепенно наращивать дачные физические нагрузки, сообщает РИА Новости.
Он отметил, что особенно опасно долго находиться в позе головой вниз - это может вызвать повышение давления. Также стоит осторожно поднимать тяжести, чтобы не повредить спину.
Более того, нужно быть аккуратнее с активным майским солнцем, чтобы не обгореть.