Проект "Московское долголетие" - это городская программа для жителей столицы, которые хотят вести активный образ жизни и использовать все возможности для самореализации. Посещать занятия бесплатно могут горожане старше 55 лет, не имеющие медицинских противопоказаний. За подробностями обращайтесь по телефонам: 8-916-98-98-047 и 8 (495) 580-26-78.
Проект "Московское долголетие" - это городская программа для жителей столицы, которые хотят вести активный образ жизни и использовать все возможности для самореализации. Посещать занятия бесплатно могут горожане старше 55 лет, не имеющие медицинских противопоказаний. За подробностями обращайтесь по телефонам: 8-916-98-98-047 и 8 (495) 580-26-78.Как сообщает газета «Москва За Калужской заставой», серия открытых занятий для участников проекта стартовала в Воронцовском парке. В ее рамках представители старшего поколения могут укрепить физическое здоровье на свежем воздухе.
В парке можно заниматься скандинавской ходьбой, а также посещать уроки общей физической подготовки под руководством профессионального тренера Юлии Реутовой. Благодаря им преодолеваются нарушения, связанные с возрастом. Так, занятия позволяют увеличить приток крови к органам, улучшить подвижность суставов, уменьшить опасность деменции.