В Воронцовском парке стартовали занятия для старшего поколения на свенжем воздухе
Как сообщает газета «Москва За Калужской заставой», серия открытых занятий для участников проекта стартовала в Воронцовском парке. В ее рамках представители старшего поколения могут укрепить физическое здоровье на свежем воздухе.
В парке можно заниматься скандинавской ходьбой, а также посещать уроки общей физической подготовки под руководством профессионального тренера Юлии Реутовой. Благодаря им преодолеваются нарушения, связанные с возрастом. Так, занятия позволяют увеличить приток крови к органам, улучшить подвижность суставов, уменьшить опасность деменции.