Это требуется для избежания акклиматизации в отпуске.
Заведующий терапевтическим отделением городской поликлиники №220, врач общей практики, обладатель статуса "Московский врач" Василий Фролов рассказал, что для избежания проблем с акклиматизацией следует соблюдать диету в течение двух-трех недель перед поездкой, сообщает агентство "Москва".
Он пояснил, что необходимо ограничить потребление жирной и жареной пищи, а также кондитерских изделий.
По словам врача, такой режим питания очистит организм от шлаков и поможет сбросить лишние килограммы.
Также, отметил Фролов, следует регулярно выполнять утреннюю зарядку и принимать больше витаминов.
Врач также отметил, что полностью избежать акклиматизации может помочь отдых в средней полосе России.