Аномальная жара диктует свои ограничения в питании.
В чрезмерно жаркую погоду стоит ограничить употребление мяса, а от кофе и сладких напитков стоит отказаться вовсе. Об этом рассказал главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников, сообщает АГН "Москва"
Аномально высокая температура воздуха может негативно сказаться на состоянии здоровья. Поэтому в жару стоит меньше находиться на улице и не ограничивать физические нагрузки. Внутри зданий необходимо использовать вентиляторы и кондиционеры. Помещения должны хорошо проветриваться в течение дня.
Также рекомендуется есть больше фруктов и пить много жидкости.