Однако из-за кофе могут развиться тревожные состояния, беспокойный сон и головная боль.
Эксперты рассказали, что, согласно исследованиям, употребление кофе улучшает настроение и позитивно сказывается на работе мозга, сообщает Медикфорум. Более того, кофе полезно пить даже при депрессиях.
Некоторые эксперты считают, что натуральный кофе без сахара снижает риск развития болезни Паркинсона, онкологии и диабета второго типа.
Однако следует помнить, что кофе повышает артериальное давление и уровень холестерина.