Однако из-за кофе могут развиться тревожные состояния, беспокойный сон и головная боль.

Эксперты рассказали, что, согласно исследованиям, употребление кофе улучшает настроение и позитивно сказывается на работе мозга, сообщает Медикфорум. Более того, кофе полезно пить даже при депрессиях.

Некоторые эксперты считают, что натуральный кофе без сахара снижает риск развития болезни Паркинсона, онкологии и диабета второго типа.

Однако следует помнить, что кофе повышает артериальное давление и уровень холестерина.