Ухудшение душевного здоровья весной отчасти связано с физическим истощением организма, которому зимой не хватало солнца, витаминов и двигательной активности.
Фото: pixabay
Ведущий специалист психологического центра на Волхонке Илья Шабшин считает, что холодная зима и долгий приход весны могут сильно повлиять на эмоциональное состояние жителей Московского региона, сообщает РИАМО. Они могут испытывать злость, грусть или апатию.
Выйти из разбалансированного состояния помогут физическая активность, любимое дело, хобби и общение с приятными людьми.