В этом году для участников подготовили насыщенную программу на свежем воздухе.

ФОТО: Агата Карасёва

В Москве дан старт летнему этапу программы «Московское долголетие». В текущем году для участников подготовлена разнообразная программа с активностями на открытом воздухе. В неё включены ежедневные утренние зарядки на различных городских локациях, экскурсионные поездки на речном транспорте, занятия по плаванию на сапбордах и каяках, а также другие события.

«Зарядки долголетия» будут проводиться уже третий год подряд. В этом сезоне будут добавлены новые места проведения, чтобы каждый желающий мог найти подходящий адрес и начать день с полезной тренировки.

Два раза в день для пожилых жителей города будут организованы тренировки в центральных районах, на площадях и в парках. Получить заряд бодрости утром помогут «Зарядки долголетия» с 09:30 до 10:30. Вечером, с 18:00 до 19:00, участники смогут посетить занятия по дыхательной гимнастике, помогающей снять усталость и расслабиться. Подробнее в материале Mos.ru.