В здании филиала «Хамовники» Территориального центра социального обслуживания «Таганский» 28 августа состоится занятие для представителей старшего поколения по суставной гимнастике.
Мероприятие пройдет в рамках городской программы «Московское долголетие».
— На занятии участников разделят на пять или шесть человек. Тренировка будет идти ровно час. Во время занятия все будут выполнять определенный набор упражнений для расслабления суставов и мышц. Группы поделятся по времени. После мастер-класса все желающие смогут остаться и воспользоваться тренажерами, — рассказал волонтер «Московского долголетия» Эдуард Сиденко.
Он добавил, что первая тренировка начнется в 11:00.