Длительное пребывание в мокрой купальной одежде в прохладную погоду может привести к переохлаждению и проблемам со здоровьем.

Главный внештатный специалист департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников рассказал, что резкий перепад температуры при заходе в воду в жару может привести к потере сознания, судорогам и остановке дыхания, сообщает агентство "Москва".

Он также отметил несколько важных правил, которые следует соблюдать:

• После физической нагрузки необходимо отдохнуть и успокоиться;
• Нужно дать время организму на адаптацию к холодной воде;
• Ни в коем случае нельзя прыгать в воду с разбегу или нырять сразу с головой;
• В воду нужно погружаться постепенно, привыкая к температуре;
• Входя в воду первый раз, не оставайтесь там надолго.