Соревнования за Кубок Work HARD Out 30 июля пройдут на спортивной площадке, расположенной на берегу Белого озера. Workout-соревнования впервые проводятся в Косинском парке.
В программе соревнований три дисциплины: фристайл-battle, силовое троеборье (для мужчин), силовое двоеборье (для женщин).
Фристайл-battle как дисциплина представляет собой вольную программу на турниках и брусьях, когда спортсмен может показать все, на что способен. На каждое выступление отводится две минуты.
Силовое троеборье (для мужчин) включает отжимания на брусьях, подтягивание на перекладине и так называемый «выход силой» на две руки. Выход силой - это достаточно сложный элемент, показывающий, насколько хорош уровень подготовки, поскольку это упражнение на турнике сочетает в себе одновременно и рывок, и толчок.
Еще одна дисциплина программы – двоеборье – будет включать подтягивание на турнике и отжимание от пола. Особенность в том, что к участию приглашаются девушки и женщины без ограничений по возрасту. Для workout-соревнований включение в программу специальной дисциплины для женщин считается довольно редким. Между тем, женскийworkout становится популярен.
К участию в соревнованиях за Кубок Белого озера Work HARD Out приглашаются все желающие, в том числе спортсмены из других городов. Представители основных workout-сообществ Москвы и Подмосковья уже озвучили готовность принять участие в мероприятии. Ожидается порядка ста спортсменов-участников. Для победителей предусмотрены призы от спонсора.
Workout-площадка расположена в пляжной зоне Белого озера и оборудована всем необходимым для проведения соревнования подобного рода.
ГПБУ «Мосприрода» приглашает всех желающих 30 июля в 12.00 принять участие или "поболеть" за спортсменов, соревнующихся за Кубок Белого озера «Work HARD Out».