Проведет их в клубе «Горизонт» уроженец Индии Сингха-гуру Сурья
Имя гуру переводится как «солнце». Он родился в Индии, в сельской местности, а йогой начал заниматься с раннего детства. Медитации Сурья посвятил всю жизнь. Сингха-гуру уже провел порядка 700 международных семинаров в Англии и Бельгии, Нидерландах и Камбодже, Польше и Индии. В столице России он организует бесплатный трехдневный «лагерь йоги». Первое занятие состоялось в клубе «Горизонт» 7 февраля. Второе и третье пройдут 9 и 11 февраля. Во время занятий москвичи смогут познакомиться с упражнениями Асаны, которые улучшают гибкость, снимают стресс, улучшают самочувствие и структуру волос, нормализуют давление, снижают уровень сахара и помогают похудеть. Также занимающиеся узнают все о медитации Дххьяна, получат знания о чакрах, внутренней энергии, научатся справляться со своими эмоциями, быстро снимать стресс. В рамках занятия состоится также обсуждение йогической диеты. Вход свободный. Начало занятий – 19:30.
Адрес клуба «Горизонт»: ул. Беловежская, д. 39, корп. 1.
Юлия Королькова